フルーツのカロリー
| イチゴ（１粒） | ４ＫＣａｌ |
| みかん（１個） | ３３ＫＣａｌ |
| バナナ（１本） | ９０ＫＣａｌ |
| リンゴ（１個） | ８１ＫＣａｌ |
| グレープフルーツ（１個） | ７５ＫＣａｌ |
| マンゴー（１個） | １０３ＫＣａｌ |
| パイナップル（１個） | ３６４ＫＣａｌ |
| アボカド（１個） | ３０１ＫＣａｌ |
| 梨（１個） | １４５ＫＣａｌ |
| パパイヤ（１個） | １７０ＫＣａｌ |
| ラ・フランス（１個） | １４６ＫＣａｌ |
| 柿（１個） | ８０ＫＣａｌ |
| ブルーベリー（１００ｇ） | ５０ＫＣａｌ |
| ブドウ（１００ｇ） | ５８ＫＣａｌ |
| サクランボ（１００ｇ） | ５５ＫＣａｌ |
| メロン（１個） | １７０ＫＣａｌ |
| 桃（１個） | ７０ＫＣａｌ |
